随着“马甲线”、“人鱼线”等热词的流行，越来越多的人开始关注自己的身材，开始去健身房锻炼。对于一个健身新手，如何选择适合自己的健身房呢？

人都是有惰性的，如果选择了一家离家远离工作地点也远的会所，就算它比家附近的好很多，谁都不会经常去。惰性越强就越要选个离自己近的健身房。

很多健身房都是在那种小型商场里，或者干脆就在街边的某个建筑里，如果开车去健身，停车是个大问题！

健身房办卡的价格并不是固定的。

健身房办卡的价格并不是固定的。销售人员是要拿提成的，他们的报价越高，能拿到的提成就越多，这时候就要讨价还价～而且销售到了月末都是有业绩压力的，所以月末的时候去办卡一般都会得到优惠～！

目前健身会所（某大型连锁，制度齐全的除外）的教练还会兼顾私教课程的销售，有些甚至会看人下菜碟。会所的私教课一般都只有一个底价，教练可能会在这个基础上自由发挥，因为他们也是拿提成的。

比如：会所的底价是200一节，教练把这节课卖到了300一节，但其实你只要200就能拿下课程！同样的，他们月末也会有销售压力，可能会降价！如果你想买私教课程，也建议月末买。

想要健身效果好，健身房器械少不了！一个健身房，最根本的还是器械数量够不够、全不全。

如果是上班族或是学生党，就只能在下班或放学后的高峰期健身。高峰期会所的人是很多的。提前定好了计划，结果去了发现要等，就会很烦，或者根本不想练；又或者热了身之后只能一直等，都等凉了也没地方练。所以器械的数量很重要。

另外，一般场地超过1500平米的会所，固定器械都会很齐全。

有的人喜欢游泳就找一家带游泳池的会所吧！当然带泳池的一般都会比较贵哦

去健身就是为了上团操课的人，请多体验一下课程再决定。体验过程中观察一下有没有你想上的课、课程的教练怎么样、操课室场地够不够大等等。

教练水平参差不齐，看准了再办卡！

健身会所的操课教练一般都是外聘的，就像是临时工。而所有的操课都是在人流高峰期上课的，也就是说，一个好的教练最多只能给两到三家会所上操课。好的操课教练并不多，所以操课的质量难以保证。

私教的销售额占健身房的总收入 50% 左右。所以某些不负责任的小健身房招私人教练，不管有没有职教经验和教练证书，只看会不会销售。