- [行业动态]正确使用室内健身器材的要点详解2016年03月26日 17:25
- 各种健身器材的出现，为人们健身训练带来便利，但是，如果使用不正确，非但达不到锻炼效果，有时还会造成事故。那么，我们该如何正确使用健身房器材呢? 讲究方法，科学合理
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- [行业动态]发泄健身的工具介绍之动感单车2016年03月26日 17:23
- 喜欢经常去健身房逛逛的人一定会发现，如今在一些规模稍微大一点的健身场所都有一块空间专门留给动感单车，这个进京时间还不太长的器械，火速占据了健身房黄金位置，成群地集结在一起，每天陪着单车上的人高声呐喊，让他们在大汗淋漓的同时宣泄情绪。
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- [行业动态]【健身器材百科】划船训练机健身训练2016年03月26日 17:21
- 划船训练机是一款室内常见的健身器材，模拟室外划船运动原理，对腰部、腿部、上肢、背部的肌肉有很好的锻炼效果。划船训练机每一个拉伸运动都有很好的健身效果，锻炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，模拟划船。
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- [行业动态]健身房器材锻炼 贵在持之以恒 有规律2016年03月26日 17:19
- 现在很多人都形成了这样的一种规律，平时工作忙没有时间进行健身房器材锻炼，只能利用周末、节假日进行集中的锻炼，其实这样是不可取的。运动跪在坚持，但是考虑到现在生活节奏的压力，如果能坚持规律的周末锻炼，对于健康也是有一定益处的。
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- [行业动态]健身器材的选择标准你知道吗？2016年03月26日 17:16
- 近几年随着健身行业的迅速发展，健身器材的选择也是相当热门。多种多样的健身器材让人们眼花缭乱，那种健身器材适合自己，怎么挑选适合自己的健身器材?下面我们看看集中常用的健身设备： 跑步机它可以有效提高人的心肺功能，并对心血管系统功能提高有相当大的作用，同时它的减脂作用也很明显。
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- [行业动态]如何正确合理的使用健身房器材2016年03月26日 17:05
- 现在我国使用健身器材进行身体锻炼的人一天天多起来。无疑，各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。我们介绍国外先进的一流的健身器材的目的也在于此。但是，如果有了健身器材而不会正确使用，不仅锻炼效果不佳，有时还会造成事故。懂得怎样正确使用各种健身器材的方法，实在是太必要了。由于健身器材种类多，而本书篇幅又十分有限，所以在此威踏健身器材专家只能一般性地、原则性的谈一谈，供练习者参考。
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