- [威踏动态]健身房减肥必知6个要点2016年10月20日 17:13
- 越来越多的人认识到健身的重要性，来健身房锻炼的人也越来越多，但去健身房应该怎么减肥呢？掌握正确的方法健身才有效，下面跟大家分享一些健身房减肥注意的要点。 1. 先热热身，再上跑步机 很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢
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- [威踏动态]健身房俱乐部力量健身器材品牌选择2016年10月19日 16:58
- 力量健身器材安全性绝对放在首位，符合人体工程学，达到良好的锻炼效果，及符合俱乐部定位和客户消费习惯。健身俱乐部可以根据定位选择不同的档次的健身器材，但是知名健身器材品牌，更能满足消费者的需求。 国产及合资品牌的优势在于：产品的价格较低、外观与一线品牌也大同小异。尤其是近几年的发展，国内品牌的质量与一线品牌逐渐缩短差距。北京威踏健身器材品牌，引进国外的先进技术理念与设备，打造中国高品质健身器材。 一线品牌的劣势在于：设备的价格较高;一线品牌的优势在于：设备经过市场多年检验，安全
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- [威踏动态]大数据告诉你，健身房什么时候开才赚钱？2016年10月18日 16:56
- 身边健身的人越来越多了？ 想开一家健身房却还在犹豫不决？ 健身房这一新兴行业真的需求大吗？ 但是开店什么时间开最好？ 哪些是健身房的主力消费人群？ 本文所有数据来自百度指数。 （百度指数是以百度海量网民行为数据为基础的数据分享平台，其搜索量统计几乎可以作为中国网民的代表，具有很高的权威性。） ?Part 1 以下是13年9月到16年8月30日，3年的“健身房”全国搜索指数趋势：
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- [威踏动态]健身完之后，这些事情做不得!2016年10月17日 17:28
- 量度适宜、方法得当 安排合理的健身运动有益健康 然而，有些人同样去运动 却始终未获得健身之益 这多与健身运动后违背科学的做法有关 今天，就来给大家科普一下 有哪些事情 是健身之后千万不能做的！ No.1 不要立即吃饭 运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。 同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。 所以运
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